2022.8.29 月曜日
晴れ☀️
画像は信号待ちで
ちょうど
右手にあった風景
船とツタがなんだか凄いことになってるおうち
🍀🍀
明け方は冷え込んで脚が攣りそうになって
目が覚めた
室内の気温が22度だった
寒いわけだわ
今日は真面目に？スポーツサークル参加🌟
お盆休みから続けて休んでいたら
出掛けるのが面倒になって
なんだかんだ言い訳を考えて
何なら今月いっぱい休もうかなぁ
なんて思っていたのだけれど
愉快な優しい仲間たちが声かけてくれて
次回もくるのよ❣️って
有り難いこと♡
行ったらやっぱり楽しいから
気持ちも上向きになる
なんたって2時間シャトルやボール
追いかけて走り回っていれば
まぁまぁの運動量だろうしね🍀
2週間休んだだけで身体の変化も
目に見えてわかるし
ほんと、マズイの
だからまた頑張って運動しに
おしゃべりしに♡
隣の市まで通って健康的な生活に
戻ろうと思った
ウォーキングが健康維持にとても良いって
知ってるのだけれど
暑いし。。なんて
とにかく出不精でいかんわ
🍀🍀
おウチが好きすぎて
あれこれ考えて
試してみることがほんと楽しくて
🍀🍀
サークルから帰宅すると
夫が黒豆を炊いておいてくれた
お正月の黒豆みたいのじゃなくて
歯ごたえのある
甘くないのにしようと思って
レシピを探したんだって
小豆、金時豆から黒豆へと
豆好き夫の実験は続いてる
おいしいから助かるし♡
私は といえば
最近のマイブーム
切り干し大根🌟
干し椎茸、糸こん、きのこ、人参などと
ごま油で炒めて甘辛く煮るの
具材を変えていろんなキノコとか
さつま揚げとかでも
このごろ健康を意識してるふたり
かも
🍀🍀
楽天ブックスで少し立ち読みして
ポチった
好きな感じ♡
ブロガーさんが今朝おススメされていて
気になっていたので検索してみたのだった
真っ直ぐな
気持ちの良い人
届くのが楽しみ
🍀🍀