ゆこゆこ３９歳・１６６.５cm
ダイエット歴
2022年５月最大値７５.９kg
2023年１月最小値４７.７kg
体重 ４９.８kg
前日比 ―０.３kg
体脂肪率 １６.７％
ＢＭＩ １８.０
7/21まで１００日ダイエット
【８６日目 残りＤ-１５】
おはようございます
【女子Day前】
昨日は夜の外出があって、帰宅が遅くなり。
家事をして寝かしつけをしたら、遅くなり。
またも力尽きてしまい・・・
朝でした
シンデレラ体重になれるかな〜って、ワクワクと夜は盛り上がって記事書きたかったのに。
さて
予定より早く
３９歳のうちに・・・
シンデレラ体重
４９.９kg
達成しました！！
今年も４０kg台に
なれましたーーー！！
おまけで―０.１kg減ってくれた
ＢＭＩ１８.０になりました
固形物をほとんど食べておらず、空っぽ体重なので。
お腹いっぱいで４９kgで無ければ、すぐに５０kgに戻ってしまうので、油断禁物
最終目標は、４７.０kgでモデル体重を目指すので、通過点です
まだ、確定ではないんですが。
女子Dayの前触れがあるので(腰痛・下腹部痛・茶オリ)
今日が最小値の限界値で、２〜３日は増えるかもしれません
今日、約束だけは果たせたので。
１週間は。
４９kg後半〜５０kg前半をキープ出来るように頑張ります
そうそう
４９.９kgになったら、美容院に行けるという公約
無事に叶えられます
でも。
まだ髪の毛は、長くても良いかなぁと言う感じなので。
８月のキャンプ前に切ることにして。
今日は、自分でセルフカラーしたいと思います
ちょっと気が早いんですが。
次は、モデル体重とシンデレラ体重の間の体重を目指します
次の目標体重
４８.５kgまで
あと―１.３kgコツコツとやれば、必ず変われる
栄養補給しながら
しっかり動こう！！
理想体型
直近の体型
４kg痩せてスキニーは緩くなりました
