食べたー！！

今日のランチは

予定通り、小海鮮丼を食べました

ご飯は、１５０gくらいの感じでした。

満腹満足です

ドリンクバーはやめたので。

ソフトクリーム食べようよってなり、カロリーに余裕があったので、頂きました

合計　５４２kcalで済みました

ダイエット中でも、好きな物が食べれて幸せ

帰宅したら、しっかり調整＆運動します