むくみ解消！朝からドバドバ！！

こんにちは

一昨日から、むくみで増えた水分は、順調に減っていて。

今朝、紹介した股関節のストレッチ動画をずーっとやっていたら。

朝から３回、すごい量の尿が出ました

しかも、骨盤が閉じてて、足が真っ直ぐに

即効性ありです

同じようなタイプで、これもすごく効果的

股関節の詰まりをとるエクササイズ４選！#股関節 #腸腰筋

水分は、一時的な溜め込みなので。

下半身のストレッチで、さらにドバドバ排出させたいと思います

午後もファイトーーー