カロリー計算は
自分の食べる物ならしていて、だいたい暗記していましたが。(バナナ、卵、ご飯とか)
今は、消費活動が多いので。
カロリーを無駄にしたくないので
しっかり細かく計算を始めています
これは、シンデレラ体重まで、絶対にやる
カロリーは命と同じくらい大事
今はプチファスティング中で、そんなにカロリーは入れていませんが。
飴を何個食べたとか。
マミーや牛乳は、どれくらい飲んだとか
そうやっているうちに。
カロリー計算が面倒だから。
飲み物は、お茶にしよーとか、０カロリー思考なってます
お昼は、買ってきたぶどう寒天ゼリーを頂きました
今日も、カロリー徹底しよう