帰宅しました
夜の食事会は、小さめでヘルシーなお弁当を頂きました
プラス。
お疲れ様の乾杯で、アルコールも少々
なので、体重はアップ決定です
明日までに、５２kg台の予定でしたが。
さすがに、今日の空気的に飲まず食わずは出来ませんでした
それに、私自身も。
疲れて栄養が欲しかったので、まぁ仕方ないかなと
ママさん達とお酒も飲みたいなーって思ったので、飲めて話せて良かったです
ヘルシーなお弁当で、ご飯も１００g 程度だったので。
圧迫感無く、美味しく頂けました
明日からは、セーブ出来るし、運動も再開出来るので。
今日のプラス分は、明日から戻していきたいと思います
またまた、バナナスムージーとコーヒーゼリーでリセットです
これから、バナナスムージーでカリウム摂取して、デトックスに繋げたいと思います
１つ、大きなイベントが終わって、ひと安心
とは言っても。
新学期は、４月はまた。
小中、保護者会や授業参観など、予定があるので。
そこの標準に合わせて、体型作りをして自分磨きに取り掛かります
こうして、イベントの度に綺麗になろう、ダイエット頑張ろって気持ちが。
リバウンド防止になっています
次に着る服はもう決めているので。
俄然やる気です
今日から、二の腕を細くしたいので。
くるくる回す運動を、たくさんやります
ではでは、家事に戻ります