きな粉消費で、きなこ牛乳を飲んでみたんですが。
２００mlの牛乳では、多くて飲みきれなかったので
牛乳５０mlに、きな粉と蜂蜜を入れて、少量飲むことにしました
たんぱく質補給が足りない時に、利用します
その他
２個分使って作り、ストック
ブレンダーで、白身と黄身が完全に混ざるようにして、フワフワにしたら。
伊達巻のような風味になりました
普通の卵焼きより、美味しかったです
毎日のたんぱく質補給に、卵焼きはレギュラーにします
たんぱく質があるおかげで、お腹に溜まりやすいので、空腹にもなりにくいです
