今日は、午後から次男君が実家から帰宅してから。
次男君のお土産話を聞いたり
長男君と次男君はゲームをしたり
Switchの充電が切れたら、なぜか。
いつも、自室で勉強する長男君。
リビングで勉強を始めた
普段、距離を取っている長男君でしたが。
昨日は
『次男君は、いつ、家に帰ってくるの？』と、気にかけていました。
いないといないで、寂しいのは、私と一緒なのかな
そんでもって、３人で話をするので。
今、バイクやっちゃおうかなーって事で。
お喋りしながら１時間、汗だくだでバイクをやりました
春休み中は、運動計画もしましたが
バイクに限っては、出来る時にやってしまえーーー
そんな感じです
時間を見つけて、即実行
汗がかけるって爽快です
明日もやる
さて
予告通りに、運動後は鮭を食べて。
キムチが食べたくなったので、少し食べて。
納豆は、卵納豆にしました
甘いものって、あと引く感じがありますが。
塩っぱい物は、あと引く事も無いので、食べ過ぎる事はありませんでした
カルピスの乳酸菌をやめたので。
キムチは、元々お腹の調子を整えてくれるには、相性の良い食べ物なので
これも、積極的に食べたいと思います
3/31までは、まだ家族の予定や私の予定等があり。
起床時間、就寝時間が不規則なんですが。
4/1〜4/5までは、落ち着いて過ごせるので。
後２日
体力温存しながら、減量を頑張りたいと思います
明日は、５２kgに戻れるように。
夜は節制して頑張ります