無視出来ない効能! | 【-28kg】公開ダイエット♡シンデレラ体重達成!次はモデル体重47.2kgになる!!

【-28kg】公開ダイエット♡シンデレラ体重達成!次はモデル体重47.2kgになる!!

ゆこゆこ39歳☆166.5cm【75.9kg→47.7kg・BMI17.3成功】8ヶ月-28Kg達成‼
4月から100日ダイエット中‼7/6にシンデレラ体重49.9kg達成♡47kgまで継続中!
維持体重【47〜49kg】に変更!
【膠原病SLE歴19年】ステロイド60mg→断薬・ループス腎炎&SLE寛解中!



ポタージュ系のスープを作りにあたり。

大根がたくさんあるので!

いつものごとく。
スッキリ大根にして、お味噌汁にしようと思ったんですが。

実は、飽きてる笑

でも、体内浄化するなら、大根のデトックス効果は無視できない!!

ピーピーになるくらいに、腸のお掃除してくれるのは、大根かキウイフルーツ!!

なので。

大根ポタージュにしてみることに照れキラキラ

現在、大根を圧力鍋で煮ています!
圧力下がるの待ってますピンクハート


玉ねぎスープもメインで作り。
さつまいもやじゃがいもと一緒に、ポタージュする予定キラキラ


野菜おかずや野菜スープは、甘いもの抑制になるので。

水分補給の代わりにも、ポタージュスープを飲んだりしたいと思いますウインク!