新たな戦力! | 公開維持ダイエット♡49.9kgシンデレラ体重になる!!

公開維持ダイエット♡49.9kgシンデレラ体重になる!!

ゆこゆこ39歳☆166.5cm【75.9kg→47.7kg・BMI17.3成功】8ヶ月-28Kg達成‼
維持体重【50〜53kg】
現在4月から7月までにジョギングで、シンデレラ体重49.9kg目指し中です(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠♡美細美脚体型になる‼
【膠原病SLE歴19年】ステロイド60mg→断薬・寛解中!

さつまいものパウンドケーキと焼き芋!

 

チョコバナナブラウニーチョコ


完成しましたキラキラ  


真ん中は、子供用のチョコパウンドケーキチョコ




出来上がったら。
ラップに包んで落ち着かせると、しっとり出来上がります照れピンクハート

チョコバナナブラウニーは、良い感じにしっとり濃厚な味ラブラブ

一口サイズにして、タッパーへキラキラ
 

さつまいもパウンドケーキは気づき

レシピよりも、粉を少なめにして、牛乳多めのしっとりケーキにしたら。

これが大正解電球キラキラ
ふわっとモチモチで美味しいラブ


食べ過ぎないように、残りは冷凍庫へキラキラ

パウンドケーキを作って食べるようにしてから気付いたんですが。


水分が取られる、軽いパン食、スカスカした物、スコーンみたいな固いのは、苦手なんですが。   

脂質、水分の多いパウンドケーキは、私には合ってあるみたいですウインク!

しかも。

脂質が摂取出来るので、腹持ちが良いし。

炭水化物もすぐにエネルギーになってくれて、スタミナがつく!

思いがけず・・・。

実は、ダイエット向き食品かも!?

な、感じです照れラブラブ

さつまいもとバナナの甘みで低カロリーだしキラキラ 

ダイエット中でも、甘いものを楽しみたい!

今後も。
軽食や間食になりそうな、健康的な物を作っていこうと思いますニコニコルンルン