ありがとう | 公開維持ダイエット♡49.9kgシンデレラ体重になる!!

公開維持ダイエット♡49.9kgシンデレラ体重になる!!

ゆこゆこ39歳☆166.5cm【75.9kg→47.7kg・BMI17.3成功】8ヶ月-28Kg達成‼
維持体重【50〜53kg】
現在4月から7月までにジョギングで、シンデレラ体重49.9kg目指し中です(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠♡美細美脚体型になる‼
【膠原病SLE歴19年】ステロイド60mg→断薬・寛解中!

毎日の習慣!

ありがとうを10回以上言うくちびるハート

当たり前が、当たり前じゃない日常。

常に気持ちは伝えるハート


特に、感謝の気持ちは言葉に出すハート


旦那君に、ありがとう。
長男君に、ありがとう。
次男君に、ありがとう。
祖父母の写真に向かって、ありがとう。

家族だけで、10回はありがとうと言う毎日。

時々。
両親に電話して、ありがとう。

野菜をくれたり、親切にしてくれる義両親に、ありがとう。

ブログを読みに来てくれる皆さんにありがとう。

買い物へ行ったら。
お会計をして、店員さんに、ありがとうございます。

お買い物かごを、サッカー台に運んでくれる店員さんもいたり、車に運んでくれるサービスがあったり、感謝でいっぱいハート   

その都度、ありがとうございます。

人とすれ違い、譲ってもらったら。
すみません、ありがとうございます。

などなど。

ありがとうってすごく気持ち良いハート


自分にありがとう。  

心の中で、自分にもありがとうを言うハート

元気な体でいてくれてありがとう。
疲れたとサインをくれてありがとう。
今日も頑張った自分、ありがとう。

私が幸せでいられるのは、みんなのおかげ。

毎日、ありがとうでいっぱいハート

たくさんお礼と感謝をしていこうくちびる乙女のトキメキ