おはようございます
今日は、女子day前で。
下腹部痛とお腹が空いて、早めに起床
昨夜は、ふと。
体重を量らないで過ごすと。
ストレス無く、意外と痩せるかなーなんて思いましたが。
いやいや。
体重があるからこそ
女子dayがいつ頃か特定出来たり。
食べ物を変えたり、体重を調整しようとか。
持病が悪化すると、むくみで増えていってしまうので。
健康のバロメーターになっている体重測定は、やめられないなーって
あとは
やっぱり、毎日の楽しみになってる
１日のモチベーションが上がるのは、体重のおかげ
結果か出やすい体重は、ダイエットの大きな支えなので。
懲りずに、毎日量っていきます
あっ
外食後の数日間は、お休みにするとかはあるかもしれませんが・・・
夏はシンデレラ体の４９.９kgを目指すからこそ
減量期は、数字の管理は絶対に必要なので
体重とにらめっこして、頑張ります