そそれられない食べ物は

痩せてから、変わったのは。

そそられない食べ物は、無理して食べなくなりました

前は。

もったいないから・・・とか。

残しちゃ悪いから・・・とか。

自分の胃袋は、詰め込んでゴミ箱状態

うれしいとか、美味しいとか感じない、無駄食いしていました。

今は、残さない為に。

予め食べきれる量だけにして。

本当に心から食べたい物だけを食べるので。

満足度の高い食事が出来るようになってます

年越しそばは、少なめにしてもらってます

お蕎麦を食べたら、ダンベル＆有酸素運動動画やります

夜活ファイトーーー