最後の減量ダイエット中![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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今月目標は-3kg![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
48kgに戻って、47kg台なる
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11ヶ月と29日目![ハートのバルーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/662.png)
![ハートのバルーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/662.png)
ゆこゆこ 38歳 【 166cm】
本日
51.5kg(最小値47.7kg)
体脂肪率
17.3%(最小値14.4%)
【BMI 18.7】
こんばんは![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
縄跳びを始めてから、9日目かな![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/635.png)
![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/635.png)
体の変化が大きいです![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
お肉はどんどん柔らかくなり、良い意味で垂れてくる感じです![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
新しいスキニージーンズも、シワになるくらい、脚自体は細くなってきています。
スキニーは、ズリ落ちる事はないのですが。
あえて、ベルトでキツく閉めて。
お腹に力がを入れて、骨盤をしっかり支えるようにしてみました![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230429/22/otomegogoroy/c6/95/j/o1080108015277206295.jpg?caw=800)
早朝5:30のウォーキングは、スキニージーンズで行きました![デニム](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/428.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![デニム](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/428.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
朝霧が立ち込めていて、幻想的で癒されました![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
私は、限界を決めない、無限大だって思う主義なんですが・・・。
体には限界はあるようで![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
今は、筋肉痛も増してきて痛くて![雷](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/091.png)
![雷](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/091.png)
脚がパンパンになって、疲れが溜まり浮腫んでます![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
さすがにここまできたら、休ませないと、怪我しそうなので。
明日は雨だし![傘](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/440.png)
![傘](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/440.png)
縄跳びはお休みします。
今後も、縄跳びは。
2~3日に1回は、お休みのスケジュールにしようと思います![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
明日はダイエット365日目、最後の日です![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
体重は、ぜーんぜん期待出来ません![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
この筋肉パンパンでは、増えてると思いますが。
体型は。
かーーーなり、期待出来ます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
縄跳びで、腕も引き締まってきたし![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
腹筋出来てきているし![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
運動していて、痩せないのは。
ちゃんと、筋肉が育って変化している証拠なので、成功も同然です![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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ここは割りきって、運動をやり尽くします![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
明日は、最後の記念に体型撮ります![カメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/109.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![カメラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/109.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
背中の写真も撮ります。
これは、私のダイエット生活のルーティンです。
体重は48kgは達成したけど。
モデル体型は、まだ叶えられていないので。
2年目は、絶対に手に入れます![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
憧れのパーツ![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
細い腕、細い脚、丸いお尻![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230429/22/otomegogoroy/28/d2/j/o1080108015277206318.jpg?caw=800)
お金で手に入れられない、健康と痩せた体は手に入れた![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
モデル体型も、絶対に物にして。
パーフェクト
人生にする!!
出来ないと決めつけて考えない![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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成功すると、常に考える![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
自分を信じてやり進める![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
迷ったらやってみる![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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やらない人生は後悔だらけ![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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変わる人間は常に挑んでる![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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それでは、また明日![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
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![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
【目標達成49.6kg
】
![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
【次の目標48.0kgまで-3.5kg】
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【現在の取り組み】
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5/1は1周年![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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維持期にして、一生48kg・BMI17生活します![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
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![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
【維持体重46.8kg~48.0kg】
【維持BMI 17~18】