私は、ブログ歴は長いのですが。
直近では。
2020年５月～2021年５月頃まで。
ダイエットブログをしていて。
７１kgから４８kgまで痩せて。
約－２３kgを達成していました
それから、突如。
脳障害に襲われて１年間の寝たきりになり。
スマホも触れない、文字も書けないほどのダメージでした。
去年の4/15に。
脳が急に回復し始めて。
約１年ぶりに、ちょこっと近況報告でブログに、挨拶に来ました。
この時、太っていたけど、１年間体重測定はしておらず。のちに、７６kgあるとは思ってもみませんでした。
家事炊事も出来ずに、トイレとお風呂１５分だけしか起きない生活をしていたので。
筋力は老人化した体力になり。
布団から起きるのも、ゆっくり起き上がらないといけない。
階段の登り降りもキツくて、やりたくない。
太りすぎて、毎日が重くて動けない二重の苦しさ。
買い物も１０分程度しか歩けない。
ダイエットなんて、今の私には到底無理なので。
１年ぶりに、ブログへ近況報告をした日は(4/22)
ブログは別ジャンルで、また再始動しようと思いますって話していました。
ところが・・・。
１０件以上のたくさんのメッセージが届いて。
その時、未だに。
私のダイエット方法で痩せられたんですっていう報告メッセージや。
私のダイエットブログを読むことで。
毎日のダイエットモチベーションになっていたから、また戻ってきて欲しいってメッセージも頂き。
ランク外にいた状態から。
一気に１００位以内、５０位以内となり。
たった数日で２０位内へ・・・。
私に、居場所があるならば・・・と、心境に変化があり。
別ジャンルでのブログをやるのは撤回。
恥を覚悟に・・・。
前よりも、＋５kg増えて７６kg。
＋２８kgのリバウンドした状態から。
2022年５/１に。
２度目の再ダイエットを決意しました
そして、８ヶ月で－２８kg痩せて。
再び、痩せた自分に戻り
前回の最小値４８.６kgを更新する。
４７.７kgまで痩せることが出来ました
公約の水着も着れるようになりました
今の私があるのは。
ブログ仲間の、皆さんの声のおかげです
見ず知らずの私に。
応援コメントやメッセージ、ご訪問してくださっている皆さん。
本当にありがとうございます
昨年の今日は。
１０分、歩くことさえ出来ない体だったので。(脳の発作も起きる為、１人で外出も出来ない状態でした。)
ダイエットをしたくても、基礎体力が無ければ・・・と。
ダイエット以前に日常生活する為にも、体力をつけようと。
お金はかかるけれど。
エアロバイクが欲しいと、旦那君に相談した日でした。
そして・・・色々とリサーチしてくれて。
4/28に、フィットネスバイクがやってきました
初日は、レベル【１】でも５分しか出来ず。
重くて重くて、これは本当に出来るのか
と、心配になりましたが。
やるしかない。
逃げても太ったまま。
やらなきゃ変われない。
誰も代わりになれない。
私を変えるのは、私しかいない。
バイクをやっていて、家族が心配になるほど、私の体力は衰えていました。
私も人生で１番の肉体労働だったと今は思います。
で・・・頑張れた理由は。
2022年4/28のブログ
体重を量る体型画像を撮る
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これさえあれば、もうリバウンド知らず