盛り上げ方！

こんばんは

今日も、存分にやれた１日でした

うーん足が軽い

今日も、脚痩せに効くように

お風呂でバタ脚やりました

この動作による、脚のスッキリ効果がすごくて。

今や、ついやってしまう程です

ダイエットの盛り上げ方

私にとっては。

服装です

何かをするって時には、下準備が必要で。

お誕生日会をやっても

飾り付け、プレゼントがあっての、盛り上がるお誕生日会になり

デートをしても。

おしゃれをして、メイクをして、香水つけて

自分を着飾ろうとして、心が踊る

可愛い自分だから、デートを楽しめる

だから、ダイエットも。

毎日が、イベントと思ってて

服装を変えたり、香水を変えたり。

盛り上げています

洋服の目標が、毎日のモチベーションでもあり。

今日は、新たに

衣替えで出した、夏に着たい服を、壁に飾りました

シワくちゃでごめんなさい

バックのリボンが可愛い

今まで。

可愛いけど。サイズも着れるんだけど。

太ってる自分には、似合わない

そんな理由から、見てるだけ～眺めるだけ～の服になっていました

見た目にも、ふんわりして、体型は隠れるし。

別に５５～５８kgくらいだったので、着れなくないんですが。

BMI２０～２１くらい。

理想の体型

４８～５０kg

が、やはり、私を苦しめるんですね

いつでも。そうでした。

着れるから、着るんじゃなくて。

スタイル良く、着たい。

何年も何年も。

憧れって、消えないです。

ずーっと憧れ

憧れ体重、憧れ体型

諦めるキッカケなんて、ないと思います。

不健康そうだから、やめようかな

・・・

今の体重が、ちょうどよいかも・・・。

そんなわけ、ない

みっともない

贅肉

服が似合わない

ここから、抜け出さなくていいや

っていう、理由が存在しない

もう、熊田曜子ちゃんや、ミランダ・カーさんが存在したら。

私もなりたい！！

ってなっちゃう。

目標体重もだけど。

やっとやっと、こういう着たかった服が。

理想の体型で着れる。

かもまで、きて。

ダイエット人生は終われそう。

っていうか。

あー痩せたい、痩せたい。

あの服、着たいな。

でも、似合わないしな。

って思い続ける日々からの解放。

間近。

あー痩せたい、痩せたい。

って、言いながらの。

何か食べちゃう生活習慣

から、解放。

は、出来た

もう少し。私、頑張れ

踏ん張りどころ～。

ほんっとに。

BMI１８からの、BMI１７を目指す減量は厳しい

けど、自分で決めた事は、やり通す

絶対に、今持っている憧れがあるなら。

早いうちに

若いうちに

やってしまおう

１日でも若く

１年でも若く

痩せた人生を、多く過ごしたい

今年で終わろう

半年で終わろう

３ヶ月で終わろう

１ヶ月だけでもやろう

２週間だけでもやろう

今やろう

明日もやろう

早く理想の自分になろう

なんか、盛り上がってきました

私を変えられるのは、私だけ

誰かに何かを言われても、その人ではないから、思い通りには、なれない。

私の事は、私が一番わかってる。

私がやりたいようにやる。

わからないことは、相談してサポートを受ける

ひとりじゃない

ひとりで悩まない

みんな、同志だよね

仕上げに、脚のストレッチしよっ

今日もお疲れ様です

明日も、目標に向かって、頑張りましょうね～