今日の体重 56.6kg
昨日計り忘れたので、何キロ落ちかわかりませんが、今日から5日間で、-3kgは期待したい
昨日は、全くお腹が空かず、食べたい~というのはありませんでした。
しかし、病気もあり、ステロイド治療中なので、栄養バランスも必要?と、茶碗半分、子供の食べ残しを食べました。
低血糖過ぎても怖いし。
ボーッとする感じはまだありません。
2~3日目あたりから、好転反応くるので、今日明日はのんびりしよーう
飲んだもの
*紅茶
*ほうじ茶
*牛乳
*コーン茶*
昨日計り忘れたので、何キロ落ちかわかりませんが、今日から5日間で、-3kgは期待したい
昨日は、全くお腹が空かず、食べたい~というのはありませんでした。
しかし、病気もあり、ステロイド治療中なので、栄養バランスも必要?と、茶碗半分、子供の食べ残しを食べました。
低血糖過ぎても怖いし。
ボーッとする感じはまだありません。
2~3日目あたりから、好転反応くるので、今日明日はのんびりしよーう
飲んだもの
*紅茶
*ほうじ茶
*牛乳
*コーン茶*