プチ断食２日目

今日の体重　５６.６ｋｇ


昨日計り忘れたので、何キロ落ちかわかりませんが、今日から５日間で、－３ｋｇは期待したい



昨日は、全くお腹が空かず、食べたい～というのはありませんでした。


しかし、病気もあり、ステロイド治療中なので、栄養バランスも必要？と、茶碗半分、子供の食べ残しを食べました。


低血糖過ぎても怖いし。




ボーッとする感じはまだありません。



２～３日目あたりから、好転反応くるので、今日明日はのんびりしよーう



飲んだもの

＊紅茶
＊ほうじ茶
＊牛乳
＊コーン茶＊