ダイエット２ヶ月目気が向いた時に体重を計っていたんだけど
毎日計るとさほど変化ないな～意味ないな～って感じなんだけど。
数字にすると、ちゃんと減ってました
７月から８月は、めちゃ食べていた頃です…。
身長 １６４ｃｍ
≪７月≫
２日 ５５.６
４日 ５５.５
５日 ５６.２
９日 ５５.９
１０日 ５５.６
１１日 ５４.７
１３日 ５４.７
この調子で何も努力ない月は、最高５６.２に(T-T)
８月、実家や曾祖母家から帰ってきた日。
さすがに食べ過ぎってわかりつつ体重測定してみると。
まさかの５７.０
さすがにヤバい(--;)ってなり、８月下旬から食べる事にセーブをかけて。
９月からダイエット決行
食事を見直し、間食をやめただけで、ひとまずピークより－３Ｋｇ戻す。
≪９月≫
４日 ５４.０
５日 ５３.９
７日 ５３.８
８日 ５４.１
９日 ５３.８
１０日 ５４.１
１１ ５４.４
※10日から生理でむくむ
２１日 ５４.０
２５日 ５３.３
２７日 ５３.０
３１日 ５３.０
≪１０月≫
５２Ｋｇ台突入!
１日 ５２.３
２日 ５２.５
３日 ５２.７
４日 ５２.６
６日 ５２.９
７日 ５２.８
８日 ５３.３
今日あたり、生理予定日なんだけど、まだなりません。
体重が増えてきたのは、生理前の影響なので、ダイエットも控えめにストレスにならないように過ごしてます
８月終わりのピークが５７.０Ｋｇ、最低記録が５２.３Ｋｇ。
－４.７Ｋｇ達成です
運動する環境は子育てで少ないのに、骨盤回しやストレッチだけでこんなに痩せたのは初めてです
脚と腕の余分な肉が減り初め、細くなってきたのがわかります
代謝も間違いなくあがっていて 体がポカポカしていたり
最初の目標は５２Ｋｇでしたが、達成したので次の目標
目指すは、４８Ｋｇ台
今月の生理が終われば、また１Ｋｇ痩せに期待出来るかもだし
毎日軽くなる体が、うれしいです
今日会った親戚のおばさん達から、「痩せた？」って聞かれ、久しぶりに会う人はみんな痩せたねって気付いてくれるから、またやる気出る～
お腹
くびれて細くなってたるみもないけど。
２回の出産で伸びたお腹の皮は、寄せるとシワシワです(笑)
さて、やせた後は、この皮が悩みのネタになりそうだ・・・
