公開ダイエット目標５２kg３４歳☆１６４cm ８歳６歳の兄弟母です
2017年4月60kg→8月50kg(－10kg)
2018年4月65kg→12月54.5kg(－10.5kg)
2019年２月～体調不良で中断７月再開♪59.8kg
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痩せそうな気だけはする、ゆこゆこです
秋田は東京より涼しい
クーラーなしで海風でぐっすり
朝、足のストレッチをして、長男君と海へ朝散歩してきました
そして畑のスイカを収穫
私の子供の頃、横浜育ちの私にとって、本物の自然を知ったのは秋田の祖父母家があったからです
懐かしく居心地最高
東京生まれ、東京育ちの子供達にとっても、本物の大自然を満喫して大興奮
年を取ったら住みたいなぁと思うものの。
長男の嫁なので、子供達が跡をついで、巣だったらかなぁ。
田舎暮らしあり
昨日の食事記録です
朝食
昼食はお弁当を半分と、おやつを積まんで進化４時間の旅でした。
夕食は、おかずメイン少量と、ご飯半分食べました
この食事量なら、増量は無さそうです
運動あるのみ
昨日より体重減りました
これから、祖父母のお見舞いへ病院へ行ってきます