公開ダイエット目標５２kg３４歳☆１６４cm ８歳６歳の兄弟母です
2017年4月60kg→8月50kg(－10kg)
2018年4月65kg→12月54.5kg(－10.5kg)
2019年２月～体調不良で中断７月再開♪59.8kg
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7/31(水)～8/5(月)まで実家です
8月3日(土)の記録です
歩数 ８８７２歩プール２時間夏祭りを楽しんだゆこゆこです
消防車に乗れるイベントがあり、次男君と
人生も子育ても一度きり。
特に子供とワチャワチャと出来るのは、男なら小学生までかな
全力で一緒に楽しみまっす
食事記録です
朝食
昼食は、高級そうめんを食べました
じじはいつも驚かせる食べイベントがウマイ
ながーーーーい
昼食後、またまたプールへ
食べたら動きますよ～筋トレモードなので
水中鬼ごっこしたり、ビート板でばた足移動したり、ウォーキングコースを歩いたり、ダイエットメニューもこなしてきました
足はクタクタです
夜はお祭りへ
くじをやったり、わたあめ作りしたり
屋台では、カレー専門店のチキンケバブとビール、チューハイを
焼きそばも子供達と分けて少し食べました
今日は間食に、草餅とあん団子を
カロリー多めのような、まぁそうめんだったり、朝はパン半分だったり、少しカロリー控えめは気にしていたので。
運動したから、まぁいっか
本日、お腹画像撮りましたー
夜、更新しまーす