7月31日の運動&食事記録☆実家あるある

昨日の運動&食事記録です

実家生活１日目

【運動記録】

歩数 ７４４４歩

プール２時間

ストレッチ

朝食

昼食

夕食

たこ焼き一人前、画像撮れてなかった

実家あるあるで、動き回って、やや食べた日でした外出していて、お通じもなし。

今日も１日外出なので、またお通じタイミング逃すかもー

毎度だけど、便秘増量も実家あるあるです