運動した後食べると太る？

う～ん、最近体重のヘリが芳しくないです。


毎度計っても同じ体重です。


運動後に体重がややへりますが。


また次の日には戻ってしまいます。




なんだか運動した後の空腹時にたべると
脂肪を蓄えやすいのでしょうか？




なんとなくそんな感じがします。




やはるダイエット期間中は運動後に
食べずに飲むだけにした方がいいのでしょうか。