斜里岳

 

ウナベツ岳

 

ゴーヤ

 

昼食(塩サバ、ピーマン炒め、りんご、大正金時煮)

 

 

ニンニクを植える

 

おやつ

 

トレーニング

 

夕食(そば、天ぷら、ホッケ煮付け)