食べて元気に！プールもね！

３日連続で貴族！

暑さに負けない体力も大事ですね

食べて元気に！

ニラの卵とじ

牛すじの煮込みの美味しかったこと、、、

厚揚げが良い感じにしみてた

茄子の辛子漬けでアクセント

枝豆は必須

豚シャブサラダは

今夏初

おそうめんに会いました

昨日はプールにも行きました

前回、やり過ぎでひどい膝痛になり反省

今回は、ゆっくり泳ぎ

歩くのは少しだけ

でも涼しくて気持ちよかった

皆さまもくれぐれもご無理なきよう