ギシギシって
飲んでいると
便を柔らかくしてくれる作用があるらしい
そして長く飲んでいると
腸がキレイになってくるらしい。
やはり便秘が続くと
便が固くなって
肛門が切れてしまうよね。
なので柔らかくなるのはいいよね。
安心してトイレにいける。
ただ、ギシギシが
私が住んでいるところには
あまり生えていなくて
探すのが厄介ですね。
でも、葉っぱは
大きいので助かる。
少し、濃いめで飲んだほうがいいかもね？
お茶にするとなんか
少しぬるぬるしてるし
葉っぱは干しても
ベタベタしている
あの、ぬるぬるがいいのかな？
最近はギシギシだけでは効果がなくて
この間、自然食品の店で
里芋を買ってきて
味噌汁にして食べたら
スゴく効いたね。
やはり里芋もぬるぬるしてる。
今年も
椎の実を採ってきて食べています。
この形の椎の実が美味しい。
食物繊維も含まれているし
なんといっても身体にある
重金属も出してくれる作用もある。
素晴らしい食べ物です。
食べていると
妻に
｢栗鼠みたい｣と言われる。