40代後半BBA、フィジカルな変化を注意深く見守る
インフル後、なかなか咳が取れなくて。
一日中ずっと出ているわけではなく…
のどに何かが引っかかった感じがして咳になる。
(こういうのがのどの老化=嚥下機能の低下なんだろうな~っと思う…)
特に朝、駅まで歩いて行ってマスクをかけ、いざ電車に乗ったときに良く出る。
電車の空気が汚いから仕方ないよね~っとずっと思っていたのだが…。
大体、ジロっ
と見られるのでトローチを舐める→すると収まる
ここから考察したところ…
自覚していなかったけど私、電車に乗る前にのどが渇いているのかも?
試しに駅に着く前に水筒のお茶を飲んでみたら咳が出なかった。たまたまかな?継続してみます。
(そもそも今まで水筒持参してなかった)
あとマスクを不織布のやっすいやつをやめて布マスクにしてみた
…などなど、1個1個原因確かめるためのトライアンドエラーが楽しい
若いときは体調の変化だとか自分の体に「こうすると変化がある」など注意深く観察しなかった気がする
すぐ治ってたんだろうね。
年齢を重ねることで不快な症状が治りにくくなるけど、「こうすると良い」の「自分の身体データベース」増やしていこ
惜しむらくは、「こうすると良かった」をすぐ忘れること…次、同じ症状になっても対処法をすっかり忘れているってこと
まずは「脳みそに良いこと」をしなくては…。なんだろ。マグロ?
久しぶりにパーリー料理検索
ことあるごとにおうちパーリーしてきましたが、どうもマンネリ…

というわけで娘の誕生日パーリーは久しぶりにメニュー刷新してみた
- パリパリ生ハムロール
- 里芋ディップ(フランスパン添え)
- かつおの生春巻き
- タコのサラダ(ゆず白だしドレッシング)
- カオマンガイ(カルディでカオマンガイの素購入)
- 餃子(焼くだけテイクアウトのやつ)
ほぼほぼインスタのおつまみメニュー。生ハムパリパリはバズり気味なんでしょうか?
家族には大好評でした、生ハムしょっぱいけどね。
ダイソンのドライヤー
2022年12月に買って、昨日壊れました。丸3年か~。
ウンともスンとも言わない!
まあドライヤーって壊れるよね。ウンウン
今よりは安かったかもだけど当時も3万円くらいはしたような気がするよ。
さようならダイソンドライヤー。ちなみに私のダイソンドライヤーの率直な感想↓
- 乾きはまあまあ早い。
- 特殊な形状なので収納場所の面積が必要。
- 重い。
- マイナスイオンとかヒートプロテクト処方とかはない。髪の毛に良いかどうかは微妙。
↑いいところ=乾きが早いところだけか?(個人の感想です)
で、楽天でノーブランド?だけどよさそうな奴をポチってみた。
コレ。
ドライヤー、どこもかしこもたっかいね

