40代後半BBA、フィジカルな変化を注意深く見守る


インフル後、なかなか咳が取れなくて。

一日中ずっと出ているわけではなく…
のどに何かが引っかかった感じがして咳になる。
(こういうのがのどの老化=嚥下機能の低下なんだろうな~っと思う…)

特に朝、駅まで歩いて行ってマスクをかけ、いざ電車に乗ったときに良く出る。

電車の空気が汚いから仕方ないよね~っとずっと思っていたのだが…。

大体、ジロっしょんぼりと見られるのでトローチを舐める→すると収まる

ここから考察したところ…

自覚していなかったけど私、電車に乗る前にのどが渇いているのかも?うーん

試しに駅に着く前に水筒のお茶を飲んでみたら咳が出なかった。たまたまかな?継続してみます。
(そもそも今まで水筒持参してなかった)
あとマスクを不織布のやっすいやつをやめて布マスクにしてみた気づき

…などなど、1個1個原因確かめるためのトライアンドエラーが楽しいグッ

若いときは体調の変化だとか自分の体に「こうすると変化がある」など注意深く観察しなかった気がするうーんすぐ治ってたんだろうね。

年齢を重ねることで不快な症状が治りにくくなるけど、「こうすると良い」の「自分の身体データベース」増やしていこ物申す

惜しむらくは、「こうすると良かった」をすぐ忘れること…次、同じ症状になっても対処法をすっかり忘れているってこと驚き

まずは「脳みそに良いこと」をしなくては…。なんだろ。マグロ?


 久しぶりにパーリー料理検索


ことあるごとにおうちパーリーしてきましたが、どうもマンネリ…DASH!

というわけで娘の誕生日パーリーは久しぶりにメニュー刷新してみた気づき

  • パリパリ生ハムロール
  • 里芋ディップ(フランスパン添え)
  • かつおの生春巻き
  • タコのサラダ(ゆず白だしドレッシング)
  • カオマンガイ(カルディでカオマンガイの素購入)
  • 餃子(焼くだけテイクアウトのやつ)

ほぼほぼインスタのおつまみメニュー。生ハムパリパリはバズり気味なんでしょうか?
家族には大好評でした、生ハムしょっぱいけどね。




 ダイソンのドライヤー


2022年12月に買って、昨日壊れました。丸3年か~。
ウンともスンとも言わない!

まあドライヤーって壊れるよね。ウンウンドライヤー

今よりは安かったかもだけど当時も3万円くらいはしたような気がするよ。

さようならダイソンドライヤー。ちなみに私のダイソンドライヤーの率直な感想↓

  • 乾きはまあまあ早い。
  • 特殊な形状なので収納場所の面積が必要。
  • 重い。
  • マイナスイオンとかヒートプロテクト処方とかはない。髪の毛に良いかどうかは微妙。

↑いいところ=乾きが早いところだけか?(個人の感想です)

で、楽天でノーブランド?だけどよさそうな奴をポチってみた。

コレ。

ドライヤー、どこもかしこもたっかいねもやもや