非常に個人的な話で他人様にはどうでもいいことですが…
先月誕生日を迎えまして、見事なミドフォー（45前後のことをこういう
ミドフォーにして、今年一年を通してなんとなく変わってきた自
長くなったのでフィジカルとメンタルを分けます。今日はフィジカル編。
フィジカル１：肉が雪崩を起こしつつある
肉感？なんというのだろう…
身体の肉（贅肉？）が支えを失ったかのようにタルタルになってき
生前のおばあちゃん、そういえば腕がフワフワだったなぁ～。あれ
こわい！でもどうにもならない！痩せるしかないのか？？
でも60代あたりでは足が細くなる＝棺桶に片足突っ込むという意
フィジカル２：骨盤が開きがち
↑の肉の雪崩とも関係してると思うけど、今年は、徐々に？急激に
サイズアップ自体は、加齢だし諦めていたのだけど
先月、割としつこい腰痛があって、マミーサロンで習った操体法を
3年ぶりのお久しぶりのトコちゃんベルト、左右から回したベルト
連日巻いていたらどんどんくっついてきたよ
おお、このまま気づかなかったらどんだけ開いちゃってたんだろう…怖い
トコちゃんベルトだとパンツルックが非常にモコモコするんだけど
そしてこれを始めたら、夜中に起きてトイレに行くことが無くなっ
私はトイレ間隔がもともと短いほうなんだけど、４～５時間行かなくて
これが正常な内臓の位置なのね～
トコちゃんベルトは産前産後のママだけでなく、女性の一生に寄り
フィジカル３：油っこいものNG
いや～噂には聞いていたけど、来たね～
スナック菓子さえも胃もたれ。
さよなら、ポテトチップス…
と言いつつも。
背徳感とともに味わうポテチは最高（自業自得）
胃薬は恵命我神散が好きです
メンタル編に続く
