◾️10月6日
朝の血圧102/70、体温36.5度
午前中、病院で診察。
・採血結果
T-BIL：0.4
D-BIL：0.1
ALB：4.1
AST : 26
ALT : 40
ALP (IFCC) : 254 ↑
γGTP : 309 ↑
CRP：0.4 ↑
担当医にこの前の倦怠感、目まいは出なくなりお腹の調子も良いことを話した。
CRPが0.4なので、まだどこかに炎症がある。γ-GTP、ALPは今より下がるかどうか？とのこと。
次回の診察は３週間後。
処方はリアルダ３週間分。※２週間目までは毎朝４錠、それ以降は２錠に減薬。
朝晩飲んでいた亜鉛がなくなった。
他のブログで見かけるウルソは未だ処方なし。（効果があるか分からないとのこと）
さて、次回はもっと良い検査結果を出したいところ。
おまけ、２つの数値の経過をグラフにしてみた。
■10月7日
朝の血圧113/81、体温36.6度
前日の晩に温泉♨に入ったせいか、夜は暖かく過ごせた。
サウナ好きで以前は温泉というよりサウナーでした。
いつもなら10分3セットは入っていたけど、1セットで終了。
念のため水風呂にも入らないことに。
外が寒いので露天風呂はいつまでも浸かれました♪
外が寒くなったせいか、痛くはないけどお腹がたまにごろごろ鳴ります、たまにガスも。
悪化の要因にならないように暖かく過ごしたいですね。
■10月8日
朝の血圧107/71、体温36.6度、お通じあり(1回)
倦怠感は改善傾向だけど、最近なんか筋力が落ちてきた気がする、体重も減ったし。
以前は、脚の踏ん張りがもうちょっとあったなとか。
ちょっと筋力、肝臓などで検索かけてみると🔍サルコペニアってキーワードがよく出てくる。
↑原因はいくつかあるけど、肝機能が低いか消化管等に障害があると蛋白エネルギー低栄養状態に陥り、
サルコペニアっていう筋力が減る症状になりやすいと（ざっくり要約、肝臓と消化管以外の要因もあるらしい）
また得意の気にし過ぎが祟って余計なものを見てしまった。。(笑)
対応として適度な運動とタンパク質の摂取を心がけることにします。
そういえば、食後ちょっとしてからまたお腹が減って、ちょいちょい間食することがある。
疲労感があった頃は食べると多少、気が紛れるか調子がよくなったような気がしていた。
今はただお腹が減るだけ、食欲の秋ということで前向きに。