◾️9/20 昨日の記録
朝の体温36.6度、血圧112/73
昨日は22時過ぎに寝て翌朝5時前に起床。
夜に2度3度起きてしまうが、なんとか寝付けた。
昼間は雑用で運転して🚗数ヶ所、転々と回る。
運転して座ってるとだるさを感じないが、日中は多少動いた方が良いと思う。
夕方の血圧、92/56 体温36.8。
血圧低いのは体動かしてないせいかも。
夕食とってしばらくしてから、うたた寝してしまった。
◾️9/21
また5時前に起床。
一度起きてしまうと寝れない、自律神経か交換神経？が荒ぶってるのかな。
おそらく、診断の前後にメンタル崩してしまったのが良くなかったなと。
朝の血圧104/63、体温36.7度。
朝食後🍞お通じあり下血なし。
9時半に用事待ちでコメダに寄ったら、モーニングやってて☕️またトーストとゆで卵を食べてしまう(爆
大腸炎が落ち着いているので、お腹壊さずにブレンドコーヒーが飲める☺️
飲みすぎなければコーヒーも良いですね。
午後の血圧124/82、体温36.8度。
昼間の調子は良く、倦怠感をあまり感じず動けました。