昔から感じていたこと・・・

夏のポテチはめっちゃくちゃうまいですね!

特に海水浴ではテンションあがります。


もちろん、そのものがおいしいのでしょうが、
お腹が減っていること、塩分を補給できること、
この二つが大きな要因のような気がします。

特に汗でミネラルが出ていくわけですから、塩分補給を身体が欲しているのでしょう。


しかし、食べ過ぎてしまう。
一口食べるとやめられなくなります。

こういうのはやばいですね。

カロリー過剰のみでなく、
添加物がいっぱいですから、
セルフコントロールする強い意志が大切だと思います。


夏の体調管理が秋冬に影響しますからね!