「きみは、テストで0点をとったことがあるか？」

いま、私の息子は高校1年生。

陸上部で長距離を走っている。

入学して間もなく足を痛めてしまい、夏休みまで一度も記録会に出場できなかった。それでも夏合宿には参加している。

クラブのInstagramに上がっていた写真には、仲間たちから大きく離れ、一人だけ苦しそうな表情で走る息子の姿があった。

親として、その姿は胸が締めつけられる。

きっと今、つらいだろう。

どれだけ頑張っても追いつけない。

ダントツのビリを走り、

実力の差を見せつけられ、

「何のために走っているのだろう」と思っているかもしれない。

でも私は、挫折は決して無駄ではないと思っている。

自分の限界を知ること。

思うようにいかない現実と向き合うこと。

その経験は、必ず人生の糧になる。

なぜそう思うのか。

少しだけ、私の話をしたい。

小学校1年生の頃、私は圧倒的な落ちこぼれだった。

二けたの引き算ができず、テストで0点をとったことがある。

工作では時間内に作品が完成せず、歯磨き粉の箱に丸く切った厚紙を貼り付けただけの「車」を作り、みんなに笑われた。

運動会の徒競走は、いつもビリ。

そして、ひどいイジメを受けたこともあった。

自分には何ができるのか分からない。

頑張っても結果が出ない。

工夫しても変わらない。

そんなとき、人は本当に苦しくなる。

逃げたくなる。

だから私は思う。

逃げてもいい。

少し立ち止まってもいい。

手を抜いたっていい。

それは諦めることではない。

本当に大切にしたいものや、

本当にやりたいことを見つけるための時間なのだと思う。

私は、あの落ちこぼれだった頃の経験がある。

だからこそ、

弱い立場にいる人を信じることができる。

苦しんでいる人の可能性を信じることができる。

どんな人にも、まだ見えていない力があると心から思える。

その思いが、今の私の作業療法士としての原点になっている。

リハビリテーションとは、失ったものを見る仕事ではない。

その人の中に残っている可能性を信じる仕事だ。

だから私は、この仕事を定年まで続けたいと思っている。

これは息子へのメッセージであり、

そして今、苦しさの真ん中にいる誰かへのエールでもある。

今はビリでもいい。

今は0点でもいい。

その経験は、きっといつか誰かを支える力になる。

NISAを始めるまでに悩んだことベスト5 ～54歳療法士の本音～

最近では、テレビや雑誌、YouTubeなどでNISAやiDeCoの話題を目にする機会がずいぶん増えました。

「将来のために資産運用を始めた方がいい。」

そんなことは何となく分かっていました。

でも、私が積立NISAを始めた2019年当時は、説明サイトを見ても専門用語ばかりで、正直よく分かりませんでした。

「始めた方がいいんだろうな。」

そう思いながらも、なかなか最初の一歩が踏み出せなかったのです。

今回は、そんな私がNISA口座を開設するまでに感じていた葛藤を、ランキング形式でご紹介します。

もし今、「興味はあるけれど、まだ始められない」と感じている方がいたら、「自分だけじゃなかった」と少し安心していただけるかもしれません。

第5位　続かなかったらどうしよう

私はもともと飽きっぽい性格です。

「積立なんて続くのかな。」

「途中でやめてしまって、時間も手間も無駄になるんじゃないかな。」

そんなことを考えていました。

でも実際は、一度積立設定をしてしまえば、毎月自動で積み立てられます。

今では、いい意味で存在を忘れてしまうくらい自然に続いています。

第4位　口座開設が面倒そう

口座開設って、書類がたくさん必要で面倒そう。

個人情報を入力するのも少し不安・・・

そんな理由で、なかなか手を付けられませんでした。

実際にやってみると、思っていたよりずっと簡単でした。

もちろん多少の手続きはありますが、「もっと早くやればよかった」というのが正直な感想ですね。

第3位　お金が減るんじゃない？

投資と聞くと、「損をする」というイメージがありました。

説明を見ると必ず、

「投資は自己責任です。」

と書いてある。

この一文に、もやもやしていたのを覚えています。

リスク許容度と言われても、初心者にはよく分かりません。

ですので、最初から大きな金額を投資するのではなく、毎月1万円という少額から始めました。

小さく始めたことで、「意外と続けられるかもしれない」という安心感につながりました。

第2位　難しそう・・・

これが本当に大きな壁でした。

アメリカ株、日本株、投資信託、ETF、REIT…。

なんじゃそら・・・？

調べれば調べるほど、新しい言葉が出てきます。

「誰か、一番分かりやすい方法だけ教えてくれないかな。」

当時は本気でそう思っていました（笑）。

でも今振り返ると、最初から全部理解する必要はありませんでした。

まずは始めてみる。

分からないことは、少しずつ学んでいけば十分だったと思います。

第1位　なんだか騙されそう

実は、これが一番大きな不安でした。

銀行や保険会社で相談したら、高い商品を勧められるんじゃないか。

営業されたら断れないかもしれない。

いや、絶対断れない。意思が弱いので・・・。

だから、めちゃくちゃ悩みました。

結果として私が選んだのはネット証券。

自分で商品を選ぶので、営業されることもありません。

失敗もあるかもですけど、「誰かに勧められる」のではなく、「自分で納得して選ぶ」。

その方が、結果的にいいと思いました。

振り返って思うこと

こうして書き出してみると、不安ばかりですね（笑）。

でも、おそらく投資を始めていない方の多くも、同じような気持ちなのではないでしょうか。

知らないことは怖い・・・

失敗したくない・・・

だから動けない・・・

これは投資だけではなく、新しいことを始める時には誰でも感じる自然な感情だと思います。

私が一歩踏み出せた理由

私が投資を始められたのは、

「子どもたちが大学へ進学するときに、お金で困りたくない。」

そんな目標があったからです。

大きく増やしたいわけではありませんでした。

少しずつでも将来の安心につながればいい。

ホームランを狙うより、バントヒットを目指す感じですね。

おわりに

もし今、数年前の私と同じように迷っている方がいたら、一つだけお伝えしたいことがあります。

それは、

まずは証券口座だけでも開設してみること。

口座を作ったからといって、すぐに投資を始める必要はありません。

でも、「いつでも始められる状態」にしておくだけで、気持ちは少し前に進みます。

振り返ってみると、私にとって一番大きな一歩は、「投資を始めた日」ではなく、「証券口座を開設した日」だったように思います。

未来の自分のために。

まずは、小さな一歩から始めてみませんか。

54歳療法士のNISA運用を公開～私が実践している資産形成～

前回の記事では、「療法士こそ早めにNISAを始めた方がよい」と考える理由を書きました。

知人からは、こんな質問を受けています。

「実際には何を買っているの？」
「どのくらい投資しているの？」

今回は、投資の専門家ではない、ごく普通の療法士である私が実践している資産運用をご紹介します。

もちろん、これが正解というわけではありません。あくまで一つの例として、参考になればうれしいです。

教育費がピークの今でも、毎月3万円を積み立てています

2026年現在、わが家には大学生が2人、高校生が1人います。

教育費が最もかかる時期ですが、それでも毎月3万円をNISAで積み立てています。

一方、ボーナスは基本的に現金で残し、生活防衛資金も確保しています。

投資は大切ですが、「生活を守ること」が最優先です。

無理をして投資するのではなく、今の生活に支障がない範囲で続けることを心掛けています。

最初はロボアドバイザーから始めました

私が投資を始めたのは2019年です。

当時は投資の知識もほとんどなかったため、松井証券で投資工房のロボアドバイザーを利用し、毎月1万円ほどからスタートしました。

ロボアドバイザーは、自分のリスク許容度に応じて自動で分散投資をしてくれるので、「何を買えばいいか分からない」という初心者の私にはぴったりでした。

まずは小さく始めて、投資に慣れることを優先しました。

今はオルカンを中心に積み立てています

その後、投資について少しずつ勉強し、自分でも商品を選べるようになったため、楽天証券へ移行しました。

現在は「eMAXIS Slim全世界株式（オルカン）」を中心に積み立てています。

世界中の企業に幅広く分散投資できることや、長期的に世界経済の成長を取り込めることに魅力を感じたからです。

私の場合、2020年から積み立てたオルカンの資産は、現在では約2倍になっています。

これは相場環境にも恵まれた結果であり、今後も同じような成績になるとは限りません。

もちろん、大きく値下がりする時期もあることを理解したうえで、長期目線で続けています。

最近は日本の高配当株にも挑戦しています

最近は、日本の高配当株も少しずつ購入しています。

配当金が振り込まれると、やはりうれしいものですね(笑)

ただ、個別株は銘柄選びが本当に難しいと感じています。

まだまだ勉強中ですし、投資信託ほど気楽には続けられません。

これから経験を積みながら、自分なりの投資スタイルを作っていきたいと思っています。

私なら、まずはオルカンから始めます

もし療法士の方から相談を受けたら、私はこんな形をおすすめします。

まずは給与の1〜2割を貯蓄に回すことを目標にします。

そして、その貯蓄の半分は現金で、残り半分をNISAで積み立てていく。

商品選びに迷ったら、私は全世界株式のインデックスファンドを候補にします。

もちろん、人それぞれ家族構成や収入、リスク許容度は違います。

大切なのは、「自分が安心して続けられる方法」を見つけることです。

また投資目的によっても違いはあります。

長期運用で老後の資産形成に有効なものとして、オルカンを軸にするのがおすすめかと考えます。

おわりに

投資は、たくさんお金を持っている人だけがするものではありません。

私自身も、教育費に追われながら少しずつ積み立てを続けてきました。

振り返ると、一番大切だったのは「何を買うか」より、「早く始めて、続けること」だったように思います。

資産形成において最大の味方は、「時間」です。

もし迷っているなら、まずは少額から始めてみてはいかがでしょうか。

未来の自分を助けてくれるのは、今日の小さな一歩かもしれません。

※この記事は私自身の運用方法をご紹介したものです。投資には価格変動のリスクがあり、最終的な投資判断はご自身の責任でお願いいたします。

不安になったら、私は「因数分解」をする。

私は昔から優柔不断です。

何かを決める場面になると、つい考えすぎてしまいます。

「失敗したらどうしよう」
「迷惑をかけたらどうしよう」
「怒られるかもしれない」
「自分には力が足りないのではないか」

そんな不安に襲われることは、今でも少なくありません。

では、不安はどこから生まれるのでしょう。

私の場合は、自分の判断に十分な根拠や自信がないときです。

特に、自分の選択が周囲へ影響する場面では、不安が大きくなります。

一方で、理由のはっきりしない不安もあります。

何となく嫌な予感がする。
将来が見えない。
周囲の空気が落ち着かない。

そんな漠然とした不安もあります。

そんなとき、私がしていることがあります。

それは「不安を因数分解すること」です。

私が実践している7つのステップ

① 何が不安なのかを書き出す。

漠然とした不安ほど、正体が見えません。
まずは言葉にします。

② 最悪の事態を考える。

一番悪い状態を想像します。どんなダメージがあるのでしょうか。

③ その結果を受け入れられるか考える。

怒られる。
迷惑をかける。
失敗する。

そうなったら謝ればいい。
やり直せばいい。

そう思えるだけで、不安は少し小さくなります。

④ 本当に致命的なのか確認する。

命に関わることなのか。
人生が終わるほどの出来事なのか。

そう考えると、多くの問題は乗り越えられる範囲にあります。

⑤ 今できる行動を書き出す。

不安を考え続けるより、一歩でも動けることを探します。

できることを、小さいことでいいのでピックアップ。

「○○する」というように、動詞にする方が効果的です。

⑥ 一人で抱え込まない。

自分でできること。
誰かに相談できること。
助けてもらえること。

整理すると視界が広がります。

⑦ 「大丈夫」と決めて行動する。

100％の自信がなくても、一歩踏み出します。

行動すると、不安は少しずつ経験へ変わっていきます。

経験は自信になり、次に同じ場面が来たときの「データ」になります。

逆に、行動しなければ責任は負わずに済むかもしれません。

しかし、自分の人生の主導権は、自分以外の何かに渡したままになってしまいます。

もちろん、どうしても動けない日もあります。

そんなときは、

「今は決断しない」と決断する。

それも立派な選択です。

誰かに流されて決めないことも、自分で主導権を握ることだからです。

最近はAIに相談することもあります。

思いもしなかった視点を教えてくれることがあり、とても参考になります。

ただし、AIの答えを100％正しいものとして受け入れるのではなく、最後に決めるのは自分です。

人生の責任を引き受けるのは、自分だからです。

結局、不安は人生からなくならないのでしょう。

不安があるから弱いのではなく、不安がなくなったから前へ進めるのでもありません。

「大丈夫」と決めた瞬間から、前へ進めるのだと思います。

その「大丈夫」は、根拠のない楽観ではなく、どんな結果になっても引き受けるという覚悟なのだと思います。

今日も、自分の人生の主導権だけは、自分の手の中に置いて歩いていきたいと思います。

療法士こそ早めにNISAで投資を始めるべき3つの理由

2022年頃から物価の上昇が続いています。

特に食料品は、コロナ禍と比べるとかなり高くなりました。私の大好きなコーヒーも、気づけばずいぶん値上がりしています。

今回この記事を書こうと思ったのは、

「療法士をはじめとするエッセンシャルワーカーこそ、早めに積立投資を始めた方がよいのではないか」

と考えているからです。

周囲にNISAを勧めても、実際に始める人はごくわずかです。必要性は感じていても、「今は特に困っていないから」と行動に移せない方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、私たち療法士が早めに投資を始めた方がよいと思う理由を3つお伝えしたいと思います。

理由1：療法士の給与は物価上昇ほどには伸びにくいから

一つ目の理由は、とてもシンプルです。

療法士の給与は、物価上昇ほどには伸びにくい構造にあるからです。

病院や介護施設は、医療保険や介護保険によって成り立つ制度ビジネスです。どれだけ施設が努力しても、どれだけ優秀な療法士がいても、保険点数は全国共通です。

私たちの給与は法人の収益から支払われています。そのため、施設収益が大きく伸びなければ、給与も急激には上がりません。

一方で、世の中が好景気になれば企業の給与は上がり、物価も上昇します。しかし制度改定は2年から3年ごとであり、どうしても世の中の変化に遅れてしまいます。

デフレの時代には、この制度に守られていた面もありました。しかしインフレの時代には、本業の収入だけに頼るのではなく、副業や投資など資産形成についても考えていく必要があると思います。

理由2：積立投資は療法士の気質と相性が良いから

私の周りだけかもしれませんが、療法士には真面目でコツコツ努力できる人が多いように感じます。

国家試験に向けて勉強を積み重ね、資格取得後も日々研鑽を続ける。そんな人が多い職業です。

もちろん例外はありますが、「一発当てて大金持ちになりたい」というタイプよりも、地道な努力を続けられるタイプが多いのではないでしょうか。

そのため、貯蓄習慣が身についている人も多いと思います。

実は、この性格は積立投資との相性が抜群なんですね。

資産形成において最大の味方は「時間」です。

毎月一定額を積み立て、長期間続けることで複利の力を活かすことができます。

積立投資は短期間で大きく儲けるためのものではありません。長い時間をかけて資産を育てる方法です。

コツコツ努力できる療法士だからこそ、積立投資の恩恵を受けやすいのではないでしょうか。

理由3：経済的な安心が仕事の質を高めるから

私たちは、いつまでも同じ職場で働けるとは限りません。

近年では病院や介護施設の経営環境も厳しくなり、統合や閉鎖の話を耳にする機会も増えました。

もちろん、どこからでも声がかかるような高い専門性を身につけることは大切です。しかし同時に、いつでも選択肢を持てる経済的な余裕も大切だと思います。

資産があるから仕事を辞めるわけではありません。

むしろ、「辞めても何とかなる」という安心感があるからこそ、目の前の仕事に集中できることがあります。

将来への不安が減れば、患者さんや利用者さんと向き合う余裕も生まれます。

結果として、仕事の質やパフォーマンスの向上にもつながるのではないでしょうか。

まとめ

現在のNISA制度は、長期・積立・分散投資を後押ししてくれる非常に優れた制度です。

投資は早く始めるほど、「時間」という大きな武器を使うことができます。

療法士は、人の人生を支える仕事です。

しかし、支える側である私たち自身が将来への不安を抱え続けていては、本来の力を発揮しにくくなります。

投資はお金を増やすためだけのものではありません。

将来の選択肢を増やし、安心して働き続けるための手段でもあります。

完璧なタイミングを待つ必要はありません。

まずは少額からでも、一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。