肩こりが続いてますが・・・

この２週間ほど、右頸部～肩甲帯へのつよい肩こりが続いています

いろいろ改善へのアプローチをしていますが、なかなか軽減しません。

おそらく筋骨格をいじくっても変わらないんでしょうね。

心理的なものかな。

３月末からかなり飛ばして働いてます・・・（苦笑）

肩の荷を早くおろしたいのかもしれません。

そんななか、身体均整法の本を手に取りました。

脊柱を中心とする体操がたくさん紹介されています。

腰椎体操を実施してみましたが、案外スカッとしました。

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