おはようございます。

今しがた昔のズボンを履いてみました。

すると案外すっぽり入っちゃいました

このところIRAのtune upセミナーでならった、骨盤のセルフ調整をしています。

骨盤が引き締まっていくと、内臓もあるべきところに戻るのでしょう。

お腹周りがすっきりしてきました。

妻にも骨盤調整をテストにそなえて実施していますが、

やはり痩せてきて、すっきりしているようです。

骨盤は土台にあたる部分ですから、大事なところですね