母乳育児は太らない！？私の場合‥

私が、産後にしちゃったとんでもないやらかしその1

沢山あるうちの1つです

妊娠中、切迫早産でじっとして入退院を繰り返していたのですが。

その時妊娠中の体重管理を怠ったのもありますが(その方にあった体重管理は必要だと思われます)

(無理な妊娠中の食事制限は危ないです！産後も勿論です。私はただの食いすぎです)

なんと、強烈な産後太りが原因で

トータル、20kgプラス

産後すぐがこちら。

これ、まだ輪郭があります。

そしてこちらをご覧下さい

娘が1歳になってすぐの画像

なんでやねん！

なんで娘がお腹から出てるのに膨らんでるねん私

輪郭も消失。

明らかに膨張。

娘もむっちり越えて少し幼児になろうとしてるのに何故か娘より膨らみを見せる母

本当に本当に

今でも思う。

なんでやねん！

で、当時も今も分かってました。

母乳あげてるし太らないから良いや...

母乳あげてたらしんどいもん...食べないと...

赤ちゃんが居たら自由に動けないストレスあるし食べて発散！

けど母乳あげてたら太らないでしょ...

大丈夫そのうち戻る！

そんなわけねぇ！

まあこんな感じの当たり前の流れです。

そりゃあ太るわな...って話です。

妊娠前38kgとかからなんでそうなったの？！

前は食べてても太らなかったはずなのに。

寧ろ...産後体質戻ったら痩せるやろと思っていた私。

だって元々痩型体質やし。

(んなわけなかった。それは↓↓↓)

私が太った理由⚠️

(本来なら母乳育児は痩せるはずです)

①鬼のような炭水化物摂取

母乳の出を良くするには米だ！和食だ！

これは勿論良いことなんですが、私は丼3杯は1食に食べてました。バランス？

そんなの関係ねぇ！！！とただひたすら大食いチャンプ...

②よし疲れた、おやつだ！

たまのご褒美は良いんです。勿論大事ですよ。

けどね、私はね...毎食後に...和のおやつが良いぞ！なんてね...市販の桜餅とかあんこ類を毎回食う始末。寝る前も関係ないよ！と食う。

(でも、疲れてまして...と言い訳はする)

③産後の床上げっていつ？

バリバリ床上げ住んでる期間に...里帰りしてないし私と謎の超理論展開し。

娘が寝てる時絶対一緒に昼寝

(眠くなくてもゴロゴロひたすら休むんだ姿勢)

体を大切に！だって産後やで？

が1年続きました。

(そりゃあお前.....戻らないよ寧ろ太るわ)

でもね、声を大にして言いたいから大文字にするわ。

育児、しんどいよ。

本当にしんどい。

赤ちゃんまとめて寝てくれない。夜まとめて寝る当たり前が出来ない...

擁護出来るもんじゃないけども。

私の行動はでも、辛かったんだよな。今思い出しても。

けど、私のやってた成果してたら見た目の問題だけじゃなく...

違う辛さも待っていた

(腰痛、胃もたれ、乳腺炎etc)

なので大失敗談です。

でも、する事してれば

産後の痩せやすい半年間越えたあとでも戻るし

30越えてても普通に戻ります

取り返しは必ずききます。

これだけは言える。

しっかし今見返しても産後太りって恐ろしいな。

自分でもびっくらこきました。