ひさ～～～～～しぶりに
30分歩きました。
歩くと気持ちいいですね～＾＾
頭の中ぐちゃぐちゃになっていても
鳥の声を聴き
風を感じ
色とりどりのお花や木々を愛で
香りを楽しむ
な～んにも考えずに、ただただ歩く。
それだけで心も身体も気持ちよくなります♡
心も身体も・・と言えば
私ね、太極拳がやってみたくてね
やってるところないかな～？って
探していながら
ヨガもやってみたんだよね～と
太極拳とヨガと両方探したり
人に聞いたりしてたんですよ。
スイミングもやめちゃったし
体動かさないから
膝や股関節が痛くなってきちゃって（汗）
今どきはオンラインやyoutubeで簡単にできるよ～
と言われる方もいらっしゃるんですが
私にはちょっと、それ、無理。。。。
対面で空気感あって、直に教えてもらわないと
続かないんですね。。。
そしたらね！
なーーーーんと！！
すぐ近くで「YOGAやります」って
貼り紙してあるじゃあないですかっ！！！！！！
日にちも時間も、私の予定なーーし！
「行く！！！！」と決めた。
決めたはいいが
あとから出てくる出てくる。。。
ネガティブちゃんが。
「でもな～、知らない人の中入っていける？」
（いや、これは全然平気）
「体かたいヤーン」
「ピッチピチのウェア着るん？」
などなど・・・（笑）
でもさ、よくよく考えたら
自分で想像したからこの貼り紙があったんだよね？！
と思えてきた。
そうだ！私は想像から創造したのだ！！
と、気持ち切り替え
連絡先と書いてあったところへ
「参加します」
「初めてです」
「体カッチカチです」と連絡入れ
今度、初ヨガしてきます＾＾
楽しみ楽しみ♪
今日も一日絶好調〜
◆今井紫満（いまい しま）
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