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【叩かないでひねる】叩ききゅうりの塩昆布のせ。 #shorts #宅飲みレシピ #簡単レシピ #ダイエットレシピ #きゅうり #叩ききゅうり #熱中症予防 #夏バテ予防 #塩昆布 #サラダ

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【叩かないでひねる】叩ききゅうりの塩昆布のせ

▶︎体を冷やす、体を潤す、熱中症予防

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熱帯低気圧がつれてきた蒸し蒸しとした空気に包まれている東京

クーラーが効いているの？壊れた？

この時期にクーラーが壊れたらいつなおる？？？

変な心配をしてしまうほど、蒸し暑くなっています

そんな日におすすめの「叩ききゅうりの塩昆布までのせ」を

紹介します

いつものね、叩かないでひねる叩ききゅうりに、

塩昆布と白ごまを乗せるだけ

あえずに、乗せるとね、

塩昆布の塩けに角があって、食感も残ってて、

きゅうりとのコントラストがでて、

美味しいんだよーーーー

のせるだけ！！！

簡単-美味しくて、win-winなレシピです

▶︎きゅうりは、体を冷やす働き、

むくみの改善効果もあります

▶︎昆布も、体を冷やす働きで、

同じくむくみを改善する働きもあります

蒸し暑い、むくみやすいこの時期におすすめです

よかったら、作ってみてくださいね

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