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【漬けるまで5分】長ねぎの南蛮漬け
▶︎体を温める、風邪予防、美肌
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こんにちは
気象予報士＆食養生アドバイザーのお天気ママです
12月16日金曜日の東京、
冬晴れで晴れているけど気温の上がりは鈍く、
朝は2.3℃まだ冷え込みました
北や日本海側の地方では、
雪で吹雪いている所もありますね
強い冬型は週末も続くので、
どうぞ週末も注意をしてくださいね
さてさて、寒いので体を温める長ねぎ料理
先日紹介した「長ねぎの南蛮漬け」を動画にしてみました
漬けるまではほんと簡単で5分！！
あとは好みの時間まで漬けておけば完成です
長ねぎがシャキシャキして、
甘酸っぱい南蛮だれとあって、とっても美味しいよーーー
▶︎長ねぎは、風邪予防、体を温める、血流促進の働き
寒い時期の風邪予防、冷え性改善、
血流不足からくる手先足先の冷えの改善におすすめです
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