焼き鳥の缶詰とにんじんの炊き込みご飯
▶︎パワーチャージ、免疫アップ、かぜ、コロナ予防
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皆さんこんにちは
気象予報士＆食養生研究家のお天気ママです
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今日の東京は25.３度
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しのぎやすく、とっても過ごしやすいです
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このまま秋に？？？？の期待もあるけど、
明日明後日にかけては、
一時的に前線が北上して、
暑い区域に入りそうです
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ただその先は、
本格的な秋雨前線がかかって、
秋らしさがすすめそうです
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明日明後日は、
最後の残暑と大目にみつつ、
しっかり対策をしてお過ごし下さい
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くれぐれも日中の暑い時間帯の、
屋外での作業、
運動会の練習はお気をつけください
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さて本題のごはん
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秋らしくなったので、
炊き込みご飯にしました
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しかも７歳娘のストックの
焼き鳥の缶詰を使ってしまった💦
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彼女は炊き込みご飯を食べても、
あの焼き鳥の缶詰を使用しているとは、
ストックがなくなっていることに気づいていません（笑）
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早めに補充しないと、、、（爆笑）
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娘が気づかないくらいね、
焼き鳥感が消えて、
美味しい炊き込みご飯になりますよ
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具材と味付けは、
①焼き鳥の缶詰、②にんじん、
③生姜、④麺つゆの4つだけです
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作り方も簡単だけど、
材料も手軽だから、
ぜひ試してみてね
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レシピは↓↓↓
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※レシピサイトと合わせて参考にしてください ※リポスト、紹介などは、大歓迎（承諾不要）
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※質問やレシピの希望、わたしの文章で気になることがあったらコメントをお願いします。どっぷりこの世界に浸かっているので、皆さんの知りたいことが知りたいです（笑）
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2～3人分
焼き鳥の缶詰＝１缶（65g)
にんじん＝1/2本
生姜＝1/2かけ
米＝2合
麺つゆ（3倍濃縮）＝大さじ2
① 炊飯釜に、洗った米と麺つゆを入れて、規定の水位の1ｍｍくらい手前まで水を入れてかき混ぜる。
② にんじんは2～3cmの細切り、生姜は千切りにして、焼き鳥の缶詰と一緒に①に入れる。（焼き鳥の缶詰は汁ごと）
③ ふつうモードで炊飯する。
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