あつーーぃ🥵
・
気象庁の観測では
12時の時点で大手町は22.4度になっているみたい
・
駅まで歩いたら、汗だくで、、、
山手線のクーラーが心地よいです
・
・
暑い時って、
きゅうりをポリポリ食べたくならない？？
・
さっぱり少し酸味と塩気が効いたきゅうりを
ぽりぽり、ガリガリ、バリバリ食べたくなるんですよね
・
・
というのも薬膳で、
きゅうりは体の余熱を冷ましたり
水分を補給する働き
・
・
バリバリ顎を動かすと
ストレス解消にもつながります
・
・
きゅうりは塩味だけでもいいけど、
ちょこっとかつお節を効かせると、
旨味とミネラルの補給になりますよ
・
・
写真のきゅうりの即席漬けは、
ビニールに切ったきゅうりとかつお節を入れて、
ほっておくだけでできちゃいます
・
・
だいぶ前に作った時のメモなので、
参考程度だけど、
写真を撮った時は、
下記の調味料を使っています
・
きゅうり＝2本
米酢＝大さじ3
しょう油＝小さじ1/2
塩＝小さじ1/2
かつお節＝1/2袋（2.5ｇ）
・
お好みでアレンジをしてくださいね
・
・
#きゅうり #暑い #山手線 #汗がでる #美肌 #美容 #薬膳 #漢方 #健康 #体質 #料理 #レシピ #空 #healthy #デリスタグラマー #instafood #東京 #tokyo #おうちごはんlover #こども #chaild #大手町 #cookpad #家族よろこぶご飯