からだ潤すアボカドと海苔のナムル•蒸しあつ〜〜いぃ、梅雨時真っ最中•とくにきょうは... からだ潤すアボカドと海苔のナムル • 蒸しあつ〜〜いぃ、梅雨時真っ最中 • とくにきょうは小雨が降ったり止んだりなので、 やる気がないモードに入ってます • でも、でも、 あさって日曜日からは、梅雨の中休み • 晴れて気温は30℃をこえる予想です(u_u) • 盛夏の暑さの前に、 あらかじめ体を潤して、 余分な古い水分は排出しておきたいですね • 効率のよい体温調整には、 水分代謝を高めておくことが大切です • おすすめなのが、 アボカドと海苔の組み合わせ • アボカドは体を内側から潤す食材、 海苔は余分な水分の排出に役立ちます • ごま油と塩で、和えるだけなので、 すっごく簡単だよ(*´∀｀*) • • #アボカド#海苔#のり#焼き海苔#ごま油•ゴマ油#胡麻#潤す#夏#梅雨#蒸し暑い#ナムル#韓国#ヘルシー#ダイエット#血液サラサラ#美容#美肌 お天気ママさん(@otennkimama)がシェアした投稿 - 2017 Jun 29 6:55pm PDT
