まぐろとパルミジャーノのカプレーゼ | お天気ママのこころとカラダがよろこぶごはん

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5月26日木曜日、東京は薄日は差しているけど、曇り。


日本列島に沿うように低気圧が東進しているためで、

関東も夜から雨が予想されています。




そうそう、きのう気象庁から、今年の夏の予想が発表されましたね。


予報によると、

今年の夏にラニーニャ現象が発生する可能性が高く、

太平洋高気圧が北に張り出すことが予想されるため、

全国的に、平年を上回るのではないかとの予想。


降水量も、7月を中心に平年を上回るところが多くなる予想で、

暑さ対策と雨対策を、しっかりしないといけなそうですね。


全文をお読みになる場合は、こちら3か月予報



話は変わって、最近チーズにこだわるようになりました。


手軽に手に入る粉チーズもいいけど、

固まりのパルミジャーノ・レッジャーノチーズの削りたては、

ほんとにおいしと思うこの頃。


先日は、まぐろと合わせて、

カプレーゼを作りました。



パルミジャーノ・レッジャーノチーズは、皮むきで削って。



まぐろは、オリーブオイルと塩で少し和えて。



バジルと一緒に盛り付ければ、完成。



まぐろは、お買い得品の安いきはだまぐろなんだけど、

チーズのコクとうまみが補ってくれるので、

おいしい前菜になりました。



まぐろは、気を補ったり、肌や髪につやを与えて、アンチエイジング効果のある食材。

チーズは体を潤したり、カルシウムが豊富で、骨を強くする働きがあります。


アンチエイジングが気になる女性や、

お疲れ気味のパパにおススメのメニューです。

よかったら、レシピをのぞいてみてくださいね。






上の写真。。。。


チーズを皮むきで削ってる(@_@;)

専用のスライサーを持っていなくて。


でもね、野菜の皮むきで、じゅうぶんかわいらしく、細長くカットできるよ。



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全国週間予報(気象庁)

まぐろとパルミジャーノのカプレーゼ

まぐろとパルミジャーノのカプレーゼ

by お天気ママ

調理時間:10分
Comment

まぐろとチーズの組み合わせのカプレーゼ。薬膳でまぐろは気を補ったり、老化予防効果のある食材。チーズは体に潤いを与えたり、カルシウムが豊富で骨を強くする働きが期待できます。お疲れ気味のパパや、アンチエイジングが気になるママの前菜に、おすすめのメニューです。パルミジャーノ・レッジャーノチーズは、旨みがいっぱいあるので、お手頃なまぐろも、おいしくいただけるアレンジです。

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