９時半起床
朝：バナナ１本
昼：ピーマンの肉詰め、麦ご飯、味噌汁、サラダ
夜：たこぽてから
便通：２回
昼食後計測：96.8
ついに96まで戻ってきた（前回は96で挫折）一気に通過してしまいたい。
けど夜にどうしても我慢できず昼のピーマンの肉詰めを１個食べてしまった。
１０時起床
朝：バナナ２本
昼：昨日のパスタの残り、ナポリタン、サラダ、数の子
夜：たこぽてから
飲み物：水
便通：２回
昼食後計測：97.3
増えたああああああああああああああああああああああああああああああああああああorz
少し気を引き締めて頑張ろう。
昼の炭水化物祭りが悪かったのかもしれない。
８時半起床
朝：バナナ２本
昼：肉野菜炒めのクリームパスタ、サラダ、数の子
夜：豚キムチ鍋
昼食後デザート：チーズケーキ
便通：１回
昼食後計測：97.0
お昼たべすぎたと思ったら無事減ってた。ただ夜は炭水化物なしとはいえ量を結構食べてしまったのでちょっと怖い。
またごろごろした１日をすごしてしまった。
某方のブログが２日ほど更新されてなくて心配。
１０時起床
朝：バナナ１本
昼：鱈の煮付け、味噌汁、麦ご飯、ほうれん草の白和え、サラダ
夜：たこぽてから
飲み物：ゼロコーラ
便通：１回
昼食後計測：97.4
今日も忙しくてゼロコーラを飲んでしまった。昼食は完璧和食で若干物足りなさを感じた。
休憩が遅くなってしまい夕食は７時くらい。
寝る前から昼食後までで約１キロくらい増えててビックリした。
１０時起床
朝：バナナ１本
昼：セブンのサラダ、ほうれん草の白和え、ミートソースのオムレツ、たらこ焼きそば
夜：白身魚のタルタルフライ、から揚げ、キャベツ
便通：１回
飲み物：ゼロコーラ
昼食後計測：97.4
仕事が滅茶苦茶忙しくて我慢できなくてゼロコーラ飲んだ。
昼は少し満足感に欠けたけど夕食の時間が早いのでそこまで苦じゃなかった。
いい感じに体重が落ちてきてるので油断しないように頑張る。
９時起床
朝：バナナ２本
昼：トマトスープ、ミートソースパスタ、サラダ、もずく
夜：トマトスープ
便通：１回
金爆のライブをみてたので夜ご飯が２１時くらいになってしまった。
そのためトマトスープのみ。ワンタンが意外に不味い。
夕食後セブンでキャベツとサラダと白身魚フライを買う。
１１時起床
朝：なし
昼：たらこ焼きそば、サラダ、トマトとほうれん草と豆腐のスープ、わらさの煮付け
夜：スタミナうどん（麺半分）ご飯少々、から揚げ
便通：なし
昼食後計測：97.9
やっと体重が動いた。朝は寝るのが遅くなってしまい結果起きれなかった。
また最近就寝が2時をまわりがちなので気をつける
１０時起床
朝：なし
昼：わらさの煮付け、ご飯、あさりの味噌汁、サラダ
夜：たこぽてから
飲み物：コーラゼロ
10時起床
朝：バナナ二本
昼：バンバンジー・ちくわと筍の煮物・サラダ・肉野菜炒めのパスタ
夜：たこぽてから
便通：１回
飲み物：水
昼食後計測：98.7
夜は味つき炭酸で結構ごまかせることがわかった。
昼は調子に乗って色々食べると体重が増えるので調節していこうと思う。
バナナが腐ってたらしく明日のバナナがない
8：30目覚め 9：15起床
朝：バナナ２本
昼：チンジャオロースっぽいもの、麦ご飯、セブンのサラダ
夜：鶏鍋、納豆豆腐
おやつ：ポテトチップス
飲み物：水
便通：２回
休みのため計測はなし。
ずっと部屋でネットしてすごす。昼 寝なし。
１８時頃に夕食をとれた。