お休み
10時起床
朝：バナナ1本
昼：カルボナーラ、なんこつつくね串
夜：エビチリ
癌じゃなかった！！！よかった！！！！本当に嬉しい。
10時起床
朝：バナナ2本
昼：旬菜でバイキング
夜：つくね、サラダ、エビマヨ、手羽先
便通：1回
久々にマキちゃんと遊んだ。
昼・夜と外食だったけどそれなりに気をつけたからそこまでは増えてないと思う。美味しかった。
昼食が外食だったため計測はなし。
11時起床
朝：なし
昼：とろろ豚納豆オクラ蕎麦、ウィンナーピザ、サラダ
夜：玉子焼き、豚肉の炒め物
昼食後計測：93.3
１１時起床
朝：なし
昼：ざるラーメン、のりからあげ、つくね
夜：刺身、サラダ、つくね
便通：なし
昼食後計測：93.6
最近夜更かし＆遅起きになってきてるので気をつける。
体重はちょっと減ったけど遅起きのため朝ごはんなしが増えてきてるからあんまりあてにならないかも。
今月中に92ｷﾛ台にいきたい。
１０時半起床
朝：なし
昼：ざるラーメン、のりから揚げ、サラダ
夜：豚肉としめじの炒め物
便通：１回
昼食後計測：93.9
94に戻るのを覚悟で久々に満足いくまで食べてみたつもりだったけど結果１００グラム増でとどまって複雑なきもち。
でもまだまだ油断したらいつでも94に戻ると思うので気をぬかないようにする。
１０時起床
朝：バナナ１本
昼：マグロアボカドとろろ丼、サラダ、マーボー茄子
夜：鶏肉とニンジンとピーマンとたまねぎとマッシュルームのミートソース煮込み
便通：１回
昼食後計測：93.8
93いったけどちょっと計測を気にしすぎてお昼を少なくしてしまった。
１０時起床
朝：バナナ１本
昼：山菜とろろ月見蕎麦、ピーマンの肉詰め、サラダ
夜：マーボー茄子
便通：１回
昼食後計測：94.0
もうすぐ93キロ台！！
９時半起床
朝：バナナ２本
昼：焼きそば、サラダ、もずく、グラタン
夜：豚肉とほうれん草のみぞれ鍋
便通：１回
休みのため計測なし。
半身浴もできたしあんまりゴロゴロもしてないし増加はないと思う。
１０時起床
朝：バナナ１本
昼：グラタンパスタ、サラダ、ほうれん草の白和え
夜：豚肉の卵とじ
便通：１回
昼食後計測：94.5
結構量も抑えたのに減らなかった・・。？？？