入眠快適!メラトニンを始めて3日✨体感あり❗❗昨日にいたってはかなり早い寝落ち😞💦寝落ちとは、、、こういうことをいうのか~笑笑メガネつけたまま😞💦電気もつけたまま😞💦子どもたちより先に寝てる☺️では、、寝起きは?というと今のところ眠い😞💦ただ、夢をあまり見なかったので頭はスッキリ❗このまま睡眠改善ができたらいいな❗用量は減らしてみてもよいかも❔