ダイエットを
人生最大の悩みにしない！
自分で自分を楽しくしちゃおう♪
そんな女性を増やしたい
きょうでん瞳（ひとみ）です。
この週末
京都へ行ってきました。
紅葉真っ盛りということで
たくさんの人で賑わっていました。
それにしても
紅葉のキレイなこと！！
ライトアップを見に行った高台寺
翌朝ホテルから散歩がてらいった
知恩院。
キレイだね～～しか出てこない。
ずーっと見ていたい。
この時期に京都に来られて
本当に幸せだな～～と思いました。
だけどだけど
京都のお寺は広い！！
その広い境内を
歩く歩く。
そして
坂や石畳、石の階段
太っている時なら
歩くのがメンドウクサイなんて言って
諦めて途中で引き返したり
最初から行かなかったかも。
そしたら
こんな素晴らしい景色を
見ることもなかったんだな。
なんともったいない！！！
痩せたことで
カラダも軽くなって
歩くのが辛くない。
むしろ楽しい♪
（翌朝は鴨川べりを
あさんぽしましたよ）
オシャレも
旅行も
健康なカラダがあってこそ！
この先もずーっと
自分で自分を
楽しい場所に連れて行ってあげよう♪
そう思わせてくれる絶景でした。
食べて痩せるだけじゃない
カラダも心も軽くなる。
わたしと一緒に
６０代も７０代も
その先もずーっと楽しめる
カラダを目指しましょう♡
私が痩せたんだから
あなたも大丈夫。
絶対に💕
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