52歳で20キロ痩せたわたし。
もう痩せられないんじゃないかと
諦めようと思っていたけど
諦めなくて
本当に良かった！！
だけど
２０キロものダイエットは
一人じゃ
達成できなかったと思う。
私の頑張りを
毎日応援してくれる人が
そばにいたからなんです。
わたしは最近
『あさんぽ』しているのですが・・・。
その
あさんぽが終わると
Instagramに投稿。
すると
それを見てくださったかたから
メッセージが届くんです。
頑張ってるね！とか
気持ち良さそうですね、
私もなんか始めようと思いました！
などなど。
これが励みになるんです。
頑張ってることを
応援してもらえると
よし、続けよう！と思えて
パワーが出ます。
ダイエットも
一人で頑張っても
痩せられなかった私だけど
応援団がいたから
続けられました。
続けられたから
２０キロも
痩せることが出来た♪
ダイエットは
続けてなんぼ。
続けてさえいれば
カラダは必ず変わります。
わたしが
痩せたんだから
あなたも大丈夫！
絶対にね♡
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