ダイエットを
人生最大の悩みにしない！
自分で自分を楽しくしちゃおう♪
そんな女性を増やしたい
きょうでん瞳（ひとみ）です。
５０歳を過ぎてから
１年がたつのが
本当に早いっ！
わたし、
年初に思っていた
やりたかったこと
変えたかったこと
いくつもあったのに
達成できていないことが
まだまだあるんです。
そして
ずーっと
やりたい
変えたい
たい、たいって
同じことを言っている。
なぜ
たい、が
解消されないのか？
それは
今までと同じ行動しか
していないから。
もっと違う私になりたい！
自分が思い描いている
未来に行きたい！
そういつも思っているのに
今のままの自分でいることを
無意識に選んでしまっているんです。
ヒトって
変わることが怖い生き物。
変化することが
イヤな生き物。
だから
いつまでも
同じことを繰り返して
同じところにいる。
でも・・・。
今のままじゃいやなら
１年後も同じことを
言っていたいのか？
それで私はいいの？
１年後の私になって
選択していく私になる！
私はそう決めました。
ダイエットも同じじゃないかな。
今までと同じことをしていたら
何にも変わらない。
あなたは
１年後も今と同じ
痩せたい痩せたい
って言っている自分でいい？
人は
何歳からでも痩せられる。
何歳からでも変われるんです♡
私と一緒に
今の自分を変えていきませんか？
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