ダイエットを
人生最大の悩みにしない！
自分で自分を楽しくしちゃおう♪
そんな女性を増やしたい
きょうでん瞳（ひとみ）です。
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帰省するたびに痩せる私を見て
病気を疑われていました・・・。
５年前に黄金バランスダイエットを始めて
1年半で20キロ痩せました。
毎月１～２キロずつ痩せたので
毎日会う家族や
職場の人には
10キロほど痩せるまで
気づかれなかったんですよね。
でも
数か月ごとにしか会わない
富山の実家の両親は
帰省の度に痩せる私を見て
『病気に違いない！！』って
思っていたようです。
私：『ちゃんとご飯食べとるよ。
バランスいいがに食べたから痩せたん。
だから大丈夫なん』
（きちんとご飯食べてるよ。
バランスよく食べたから痩せたんだよ。
だから大丈夫だよ。）
母：『そいがぁ？
ならホントに病気じゃないがいね？』
（そうなの？
だったら本当に病気じゃないんだね？）
何度も何度も確認されました。
何歳になっても
自分の子どもには
元気でいてほしいと
願っているものですよね。
親から見たら
私たちはいつまで経っても
子どもなんですもんね。
今は50代60代の方が
高齢の親より先に
亡くなることも
珍しくありません。
そんな悲しい思いは
させたくないな～と
思っています。
あなたがいつまでも
元気でいることが
親孝行になるんです。
痩せることで
防げる病気が
たくさんあります。
太ったままでいるより
病気を遠ざけることが出来ます。
あなたは今のままでいいですか。
もしあなたが
ダイエットが理由で
毎日を楽しめないなら・・・
自分をご機嫌にする時間に
変えられる方法がありますよ(^^)/
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