STAYHOME 酵素と水で痩せる？？

こんにちは(^-^)／

５２歳で２０キロ痩せた

ダイエットインストラクター

きょうでん瞳（ひとみ）です。

衝撃のビフォー＆アフター

何をやっても失敗ばかりだったのに

20ｋｇも痩せた訳は

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マイナス20kg成功の秘訣

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いつも読んでくださり

ありがとうございます。

今日の記事も

お役に立てると嬉しいです(^^♪

今日も在宅勤務です。
座ってばかりも疲れるので
トイレはわざわざ2階へ
そのあとはベランダにでて
背伸びして気分転換しています。

テレビはつけず
ラジオを聞いています。

懐かしい曲がかかったりして
なかなか楽しいですよ。

そのラジオの中で
外出自粛が続いて
太らないためにどんな対策をしているか？
という話題がありました。

興味津々で聞いていると
衝撃の投稿がっ！！！

引きこもりをチャンスに
1週間、酵素ドリンクと水だけで
ファスティングしているというもの。

結果はわかりませんが
おそらく1週間後は
バク食だろうなぁ・・・((+_+))

だって
酵素と水だけで過ごしたら
それだけ頑張ったなら
自分にご褒美あげちゃいますよね？

ヒトには死なないために
脂肪を蓄えるDNAが組み込まれています。

1週間も食べ物が入ってこなかった身体は
危機を感じてちょっと食べると
もっともっと！！と
どんどん食べ物を欲しますよ～。

それに５０代の私たちは
そんなハードなダイエットなんてしちゃったら
骨粗しょう症まっしぐらです。

一瞬の体重の減少を選んで
この先の健康を損なうのか？

栄養のあるものを食べて
ゆっくりでも
健康を保ちながら
減量するのがいいのか？

どちらが賢い選択なのか
もうわかりますよね。

５０代は
食べないダイエットをしてはいけません。

痩せないのは年齢のせいではないんです。

何歳からでも
食べて痩せることは出来ます。

５０代女性が
どんどん痩せていますよ～。

５０代ダイエッターの応援団長
きょうでん瞳と一緒に
人生最後のダイエットしませんか。

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